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心理健康测试
发布日期:2015-07-27 15:28:46  作者:  阅读:  字号:[ ]

请取出一支笔,逐一审视以下题目,试问自己和家中成员最接近哪种表现,分别将每个人的得分累加、对照,看看家人心理健康状况:
 1. 记忆力——
 A. 只要是感兴趣的知识,看看就能过目不忘啦!(5分)
 B. 许多事情当时记得不慢,过段时间会逐渐淡忘。(3分)
 C. 越重要的事情忘得越快,刚发生的事情更是根本就记不住……(0分)
 2. 想像力——
 A. 生活是现实的,想像力仅限于打发时光。(3分)
 B. 像青春的学生时代一样,想像力还是那样的丰富。(5分)
 C. 都这年纪了,还有啥不明白、有什么好想像的?(0分)
 3. 观察力——
 A. 对于身边发生的事情,根本就没注意、没看见。(0分)
 B. 心细如发,观察力丝毫不减。(5分)
 C. 和我有关的变化基本上会加以注意。(3分)
 4. 思维力——
 A. 遇事不慌张,也不会感情用事,能够集中精神得出合理的推论和解释。(5分)
 B. 脑子里一团乱麻,根本忘记了想要达到的目的了。(0分)
 C. 许多事情思考后能做出合理判断,就是逻辑性不强。(3分)
 5. 操作力——
 A. 基本操作没什么问题,高难度的或过于精细的做起来有些困难。(3分)
 B. 眼高手低,想像的和真正做出来的结果差距甚远!(0分)
 C. 说到就能做到,动手能力超强。(5分)
 6. 情绪状态——
 A. 可能大喜、可能大悲,有时候无法控制激动的心情。(0分)
 B. 乐观、愉快,相信希望总在眼前,情绪波动小,心情稳定。(5分)
 C. 绝不会情绪失控,但难保偶尔烦躁难耐!(3分)
 7.意志状态——
 A. 行动果断,目的性明确,自觉性强。(5分)
 B. 有时优柔寡断,有时草率随意。(0分)
 C. 很少盲从,但多少有些举棋不定。(3分)
 8. 协调状态——
 A. 多数情况下能做到言行一致。(3分)
 B. 无论何时,无论何事,思想与行动都是和谐的,协调的,统一的。(5分)
 C. 行为是自相矛盾的,有时甚至与思想分裂。(0分)
 9. 人际状态——
 A. 孤独寂寞,没有知心朋友,讨厌和人交往。(0分)
 B. 朋友来往不算多,有时相聚,感情平平。(3分)
 C. 有良好的社交活动,能非常友好的与人相处。(5分)
 10. 反应状态——  
 A. 宽容待人,遇事反应恰当而适度。(5分)
 B. 心情难免被外界打扰,但稍事调整即可恢复平静。(3分)
 C. 一旦有事情发生,不是淡漠、全无反应就是异常兴奋或充满抱怨。(0分)
 
 得分分析:
         健康应该包括身体发育、体质、精力、意志、情绪等多方面因素,心理上的健康和生理上的健康同样重要,而心理健康包括智力、情绪、意志、统一协调的行为、人际关系和适度的反应等诸多方面——
    50分至47分者:心理健康指数A级——心理素质超级棒,非常令人羡慕!
    46分至32分者:心理健康指数B级——心理状况基本健康,情绪比较稳定,人格健全。
    31分至25分者:心理健康指数C级——心理处于亚健康状态,需要减压、减负啦。
    24分至13分者:心理健康指数D级——心理失衡,建议要及时调整和休养啦。
    12分至    0分者:心理健康指数E级——心理……请赶快与专业医师联系,需要治疗哦。
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